2019年3月きのこカテゴリー｜放射能検査地図

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2019年3月厚生労働省が発表したデータによると、3月きのこカテゴリー別の検出限界値の平均は11.65Bq/kgと高かったのにも関わらず、173検体から放射能が検出されました。あわせて、このデータの中で最も放射能汚染数値が高かったものを10件、以下に示しました。

2019年3月きのこカテゴリー別放射能汚染について

■2019年3月きのこカテゴリー｜放射能検査地図（市町村別）
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特に放射能汚染度が高かったもの

2019年3月カテゴリー別放射能汚染について情報ソース

厚生労働省
平成30年度月別検査結果

http://www.mhlw.go.jp/stf/kinkyu/0000205529.html

放射能汚染から健康を守るためのポイント

① 放射能汚染された食品を避けること。

産地を調べたり、放射能検査をしたり、極力安全な魚を食べる事が大切です。放射性物質を食品を通して、体に取り入れてしまい

、放射線を体の中から浴びることを内部被ばくと言われており、外部被ばくよりも影響が大きいと言われております。事故後7年

経ちましたので、一部の地域を除いてい外部被曝ばくよりも、食べ物による内部被ばくをいかに少なくするのかということが大切

です。

② 魚は塩ゆですると、放射性セシウムが70％除去可能

チェルノブイリ事故後、多くの食品が汚染してしまったベラルーシでは、調理法によって放射性物質をいかに少なくするのかとい

う研究がさかんに行われました。その中でもとても効果があったのが、「塩ゆで」です。魚や肉に関しては、塩ゆですることによ

って放射性セシウムが70％排除でき、ジャガイモは塩ゆでで45％排除できることが論文で発表されています。

③ 排出・免疫向上系サプリのスピルリナを摂取

上記の①と②の記載のように、一番良いのは放射性物質を体に取り入れないことです。ただ、外食や給食などを食べざるを得ない

ときは、キッズカーボン

のような放射性物質を排出するサプリメントや、免疫力を高めるサプリメントも検討されると良いと考えております。

スピルリナは放射性セシウムを排出すると言われているだけでなく、免疫力を高める力があるという論文もあり、下記のリンクで

論文やエビデンスをまとめてみました。ただ、スピルリナは藻のため特殊な匂いがします。そのため継続的に飲むことが辛い方向

けに、ホワイトフードではおいしく召し上がれるサプリメント・クッキーをご用意しました。

（サプリメントの論文やスピルリナ・クッキーについて詳しくはこちら）

【濃縮タイプ】MDケイ素50ml 福島原発事故では「ゼオライト」という物質が放射性セシウムの吸着除去につかわれていますが、ゼオライトの90%以上はケイ素 で構成されています。製造メーカーによると、水溶性ケイ素を摂取すると、腸管から速やかに吸収され、体内に蓄積された環境ホ ルモンや抗生物質などの化学物質、水銀やヒ素などの有害重金属を吸着し尿中へ排出し、健康の改善が期待されています。

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